קטגוריה: בריאות

מה זה אימון TABATA?

אימון טבטה הוא שיטת אימון מקורית וייחודית המשתמשת במרווחי זמן בעצימות גבוהים לסירוגין. זה אולי נשמע מסובך, אבל זה יחסית קל לביצוע ברגע שמתרגלים 🙂

קרא עוד »
דילוג לתוכן