יום: יוני ב1, 2021

מה זה אימון TABATA?

אימון טבטה הוא שיטת אימון מקורית וייחודית המשתמשת במרווחי זמן בעצימות גבוהים לסירוגין. זה אולי נשמע מסובך, אבל זה יחסית קל לביצוע ברגע שמתרגלים 🙂

קרא עוד »
דילוג לתוכן