מחקרי פורטרפילד בנושא שליטה מוטורית ותיאוריה של ארגון תא המטען והתייצבות הראו כי התכווצויות תת -פלימליות של שרירי הייצוב הגלובליים, כפי שנגרמו מתרגילי פילאטיס, מבטיחות תנועה בטוחה במהלך הפעילות היומיומית [27]. פילאטיס משמש לא רק… פילאטיס שיקומי